Zihin ve Ruh Hali

Zihninizi ve ruh halinizi korumak paha biçilemez bir sağlık becerisidir. Bir terapist bularak, görselleştirme pratiği yaparak, anksiyete belirtilerini tanımlayarak ve kendinizi meşgul edecek başka yollar bularak ruh sağlığınızı ve ruh halinizi iyi durumda tutmanın yollarını öğrenin.