Aşk… Bazen huzur, bazen fırtına. İnsan sevdiğinde dünyası renklenir, hayatın zorluklarına göğüs germek daha kolay hale gelir. Ama ya aşk sandığınız şey aslında bağımlılıksa? Ya sevgiyle sarıldığınızı düşündüğünüz kişi sizi farkında olmadan tüketiyorsa? İşte burada dikkatli olmak gerekir. Gerçek aşk, özgürleştirir. Bağımlılık ise kısıtlar ve sizi yavaş yavaş tüketir.
Peki, bir ilişkinin sağlıksız olduğunu nasıl anlarsınız? İşte aşkla bağımlılığı ayırmanıza yardımcı olacak altı kırmızı alarm:
1. Kendi Kimliğinizden Uzaklaşmak
Gerçek sevgi, sizi olduğunuz gibi kabul eder ve büyütür. Ama eğer bir ilişki içinde sürekli olarak kendinizi değiştirmeniz bekleniyorsa, sevdiğiniz şeylerden, hayallerinizden ve hatta değerlerinizden ödün veriyorsanız, burada bir sorun var demektir. “O ne der?”, “Beni terk eder mi?” gibi düşüncelerle hareket ediyorsanız, artık kendiniz için değil, ilişkiniz için yaşıyorsunuz demektir.
2. Sürekli Onay Beklemek ve Korku İçinde Olmak
Sağlıklı ilişkilerde iki taraf da kendini güvende hisseder. Ancak eğer kendinizi sürekli partnerinizin onayını almak için uğraşırken buluyorsanız ya da en ufak bir hatanızda onun sizi terk edeceğinden korkuyorsanız, bu sağlıklı bir durum değildir. Gerçek aşk, güven ve huzur verir, tedirginlik ve korku değil.
3. Kıskançlık ve Kontrolün Normalleştirilmesi
“Kıskanıyorsa seviyordur” klişesi, sağlıksız ilişkilerin en büyük tuzaklarından biridir. Aşırı kıskançlık ve kontrol, sevgi değil, güvensizlik göstergesidir. Eğer partneriniz sizin arkadaşlarınızı, ne giydiğinizi, kiminle konuştuğunuzu, hatta ne düşündüğünüzü kontrol etmeye çalışıyorsa, bu tehlikeli bir işarettir. Unutmayın, gerçek sevgi sahiplenmez, yanınızda yürür.
4. Sürekli Manipülasyon ve Duygusal Şantaj
Bazı insanlar sevgiyi bir koz olarak kullanır: “Eğer beni gerçekten sevseydin, bunu yapmazdın.” Ya da “Senden başkası beni sevmez, beni bırakma” gibi cümleler duyuyorsanız, burada duygusal şantaj var demektir. Sağlıklı bir ilişkide sevgi, pazarlık konusu olmaz. Karşınızdaki kişi, duygularınızı manipüle ederek sizi yönlendirmeye çalışıyorsa, bu aşktan çok bir bağımlılık ve güç savaşıdır.
5. Duygusal Yorgunluk ve Mutsuzluk
Bir ilişki zaman zaman zorlayıcı olabilir ama genel olarak mutlu ve huzurlu hissettirmelidir. Eğer ilişkiniz size daha çok stres, yorgunluk ve tükenmişlik hissettiriyorsa, sürekli kavga, yanlış anlaşılmalar ve gözyaşı varsa, belki de artık kendinize şu soruyu sormanız gerekiyor: “Bu ilişki beni gerçekten mutlu ediyor mu?”
6. Tek Taraflı Fedakarlık
Sağlıklı ilişkilerde iki taraf da çaba gösterir. Ancak her zaman ödün veren, fedakarlık yapan, alttan alan kişi sizseniz, bir şeyler yolunda gitmiyor demektir. Sürekli mutlu etmek zorunda olduğunuz biriyle birlikte olmak, zamanla sizi yıpratır ve tüketir. Gerçek aşk, eşitlik ve karşılıklı saygıya dayanır.
Peki, Ne Yapmalısınız?
Eğer bu kırmızı bayraklardan birkaçını ilişkinizde görüyorsanız, kendinize karşı dürüst olmanın zamanı gelmiş olabilir. Unutmayın, sevgi adı altında bağımlılığa dönüşen ilişkiler uzun vadede ruhunuzu tüketir. Kim olduğunuzu unutturan, özgürlüğünüzü ve mutluluğunuzu elinizden alan bir ilişki, gerçek aşk olamaz.
Sevgi, fedakarlık ve anlayış gerektirir ama asla kendinizi feda etmenizi gerektirmez. Bir ilişkide en önemli şey, kendinizi sevdiğiniz kadar sevilmek ve olduğunuz kişi olarak kabul edilmek. Eğer bunu bulamıyorsanız, belki de o ilişkiyi yeniden değerlendirmenin vakti gelmiştir.
Sevgiyle ve sağlıklı ilişkilerle kalın. 💙
Henüz Yorum Yapılmamış. İlk Yorum Yapan Sen Ol.